为扎实推进心理健康教育工作，创新心理育人形式，引导学生关注自身心理状态，培育积极健康心态，人文与艺术学部学生会于10月29日，在八号楼、五号楼大厅举办“双镜叙心，向阳生长——夸夸镜 & 解忧镜心理打卡活动”，学部全体学生积极参与本次活动。
本次活动以打卡留言、匿名倾诉、正向互动为主要形式，设置夸夸镜、解忧镜两大板块，打造无评判、重陪伴的心理抒发平台。活动前期，学部依托班级群、官方公众号开展宣传预热，向同学们介绍活动内容、参与方式与匿名保密原则，充分调动同学们的参与热情。
活动现场，在工作人员的引导下，同学们有序参与打卡互动。在夸夸镜板块，同学们提笔写下自我肯定、成长闪光点与鼓励寄语，记录属于自己的微小成就，在文字中学会欣赏自我、接纳自我，建立正向的自我认知。在解忧镜板块，同学们以匿名方式写下学业压力、生活烦恼与内心困惑，安全舒缓负面情绪。活动坚持倾听陪伴的理念，尊重每一份心声，不做评判、理性包容。
不少同学浏览留言后，主动为其他同学写下温暖善意的鼓励，在双向奔赴的文字互动中传递温情。活动工作人员全程维护现场秩序，做好内容巡查、物资管理与影像记录，严守隐私保护规范，保障活动平稳有序开展。
活动尾声，活动负责人进行总结，呼吁同学们持续关注心理健康，主动关照自身情绪，掌握基础的情绪调节方法，学会与情绪共处、善待自我。
此次心理打卡活动，是学部落实立德树人根本任务、深耕心理健康育人工作的一次有益实践。活动跳出传统心理教育模式，以轻量化、有温度的互动形式，有效缓解学生焦虑与内耗，引导青年学子锤炼强大心理韧性。
下一步，人文与艺术学部将持续聚焦学生心理成长需求，不断丰富心理健康教育载体，常态化开展暖心心理活动，持续营造温暖治愈、积极向上的学部氛围，助力青年学生全面健康成长成才。